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健身鍛煉
運動能使人“老當益壯”
老年運動鍛煉應因人而異
老年人鍛煉的五項指導原則
老年人堅持慢跑鍛煉有什麼好處？
釣翁之意不在魚
晨練習慣應改變
堅持爬山征服衰老
老年人運動鍛煉有哪些禁忌？
適合老年人鍛煉的項目有哪些？
談老年人的健身鍛煉