觀眾朋友，大家好。
大家好。
您現在收看的是中央電視臺經濟頻道的《為您服務》。現在呢，知道鍛煉身體的人是越來越多了，大家普遍認可説，生命在於運動這樣的？
是的。
觀念，但是其中有一些細節，也需要跟大家共同來切磋，比方説運動的時候穿什麼衣服。
我覺得應該穿那種棉質的，然後它穿上比較舒服，還可以吸汗。
貼身穿棉質的。
對呀。
很多人都是這樣的，但是呢，這是不對的。
為什麼不對？
你有沒有那種感覺，比方説你穿着綿紙的衣服，不管是去滑雪還是早晨出去跑步，它會出汗，肯定會出汗的。
對。
出汗之後你的這個純棉的衣服就把汗都吸了。
沒錯，比如説有點小風，你就會覺得？
特別冷吧，尤其風一吹非常冷，因為汗他排不出去，它貼在身上。
那怎麼辦？那穿什麼？
試試這樣的，貼身的，我們説貼身應該穿一件這樣的透氣衫，這樣它其實是針織的，不是純棉的，但是呢，它能夠讓汗啊，我們的皮膚在裏面，汗液通過這個細孔的形式從這些細孔當中就出來了。
也就是説你要貼身穿一個尼龍質地的網狀的衣服。
網狀的叫透氣襯衫嘛。
出了汗就把它排出去了。
排出去了，然後在它外面應該是穿一件純棉的。
它吸汗。
飽暖比較好，然後吸汗，在這裡面，但是再有風吹的時候呢，汗沒有緊緊的貼在我們的身上。
再有風我們也不着涼對嗎？
你去看國際比賽的賽場上，比方一些足球、籃球好多的運動員都是這麼穿的。
還有網球明星費德勒我最喜歡他，他穿好像就是一層一層的。
都是那樣的。好了休息一下，之後是我們非常精彩的《為您服務》
責編：李琳
