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團團圓圓
主料:鮮貝、胡蘿蔔、豌豆、南瓜、黃瓜、麵包
調料:鹽、糖、味精、雞粉、蔥、姜、明油
製作步驟:
1 將鮮貝水分瀝幹,加少許鹽、蛋清、澱粉抓勻,用開水焯熟備用
2 南瓜去皮,切斜刀塊過油炸熟備用
3 黃瓜切斜刀塊,胡蘿蔔切丁,用開水焯一下過涼水備用
4 用烤箱將麵包烤制三分鐘,使其脫水,然後將小麵包掏空,作為盛菜的盅(最後蓋上蓋插上青絲條,外形象蘋果)
5 鍋熱後放油、蔥、姜,煸出香味,放鮮貝、胡蘿蔔、豌豆、南瓜、黃瓜翻炒後勾芡,放明油
6 將菜盛入準備好的麵包盅裏即可
責編:李琳
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團團圓圓
主料:鮮貝、胡蘿蔔、豌豆、南瓜、黃瓜、麵包
調料:鹽、糖、味精、雞粉、蔥、姜、明油
製作步驟:
1 將鮮貝水分瀝幹,加少許鹽、蛋清、澱粉抓勻,用開水焯熟備用
2 南瓜去皮,切斜刀塊過油炸熟備用
3 黃瓜切斜刀塊,胡蘿蔔切丁,用開水焯一下過涼水備用
4 用烤箱將麵包烤制三分鐘,使其脫水,然後將小麵包掏空,作為盛菜的盅(最後蓋上蓋插上青絲條,外形象蘋果)
5 鍋熱後放油、蔥、姜,煸出香味,放鮮貝、胡蘿蔔、豌豆、南瓜、黃瓜翻炒後勾芡,放明油
6 將菜盛入準備好的麵包盅裏即可
責編:李琳
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