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避風鯽魚+橙皮白菜 (陳力) 

央視國際 www.cctv.com  2006年11月01日 10:20 來源:CCTV.com

  菜品:避風鯽魚


  主料: 鯽魚、柿子椒、蔥頭、朝天椒

  配料:蔥、姜、蒜、小茴香、鹽、孜然、澱粉、烤汁醬、蜂蜜、紅油

  製作方法:

  1、鯽魚加蔥、姜、蒜、少許孜然、烤汁醬、蜂蜜,腌20分鐘左右;

  2、將腌好的鯽魚穿上竹籤,蘸少許澱粉,放入熱油中炸;

  3、將炸好的鯽魚裝盤;

  4、將柿子椒、蔥頭、朝天椒剁成碎丁;

  5、鍋內放紅油,加熱後放入蔬菜丁翻炒後澆到鯽魚上。

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