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黃金碗 (李英) 

央視國際 www.cctv.com  2006年09月05日 17:11 來源:CCTV.com


  主料:玉米麵、黃豆面、胡蘿蔔、牛裏脊

  配料: 牛奶、小蘇打、大蔥1根、香菜2兩、姜

  調料:色拉油、生抽、胡椒粉、味精、鹽

  做法:

  1、胡蘿蔔擦絲備用;

  2、胡蘿蔔擦絲用油炒熟拌勻;

  3、用酸奶將玉米和黃豆面一同攪拌均勻。再將炒過的胡蘿蔔絲拌入;

  4、將和好的玉米麵豆面捏成小碗的形狀上鍋蒸20分鐘;

  5、牛肉切片,姜切末,放入少許色拉油、生抽、胡椒粉、鹽稍淹片刻;

  6、將大蔥切絲,香菜切段備用;

  7、炒鍋上火燒熱,將牛肉倒入鍋內翻炒變色,放入大蔥、香菜、味精、鹽翻炒出鍋,淋點香油;

  8、將炒烤肉放入小玉米碗中。

責編:趙文

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