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豆漿冷面+什錦炒豆渣 (李箏) 

央視國際 www.cctv.com  2006年08月18日 13:30 來源:CCTV.com

  豆漿面


  主料:黃豆200克,麵條250克

  輔料:聖女果100克,梨1個,蘋果1個,黃瓜1根

  調料:精鹽,白胡椒粉,雞精,香蔥末

  做法:

  1、將黃豆泡發後去皮,用油鹽水煮熟、撈出,放入豆漿攪拌機,加入1比7白開水攪拌成豆漿。

  2、現場搟制胡蘿蔔汁面。

  3、將麵條煮9成熟並過涼水,放入碗中。

  4、將切好的梨絲、蘋果絲、黃瓜絲分別碼放在碗內麵條上。

  5、將若干個對半切開的聖女果均勻地擺放在麵條周圍。

  6、將精鹽、白胡椒粉、雞精、香蔥末放入豆漿中拌勻,輕輕倒入麵條周圍即可。

  什錦炒豆渣


  主料:豆腐渣400克

  輔料:火腿肉25克、胡蘿蔔25克、豌豆25克、甜玉米粒25克、香蔥25克

  調料:精鹽、白胡椒粉、雞精、高湯、香油、食用油、生薑、大蔥

  做法:

  1、將豆腐渣裝入紗布口袋並用水沖洗至水清,瀝幹水分。

  2、入鍋煸炒至松散取出。

  3、將火腿肉、胡蘿蔔切丁備用。

  4、炒鍋入油燒至三成熱,下生薑末、大蔥末炒香,放入豆腐渣炒勻,加入火腿丁、胡蘿蔔丁、豌豆、甜玉米粒炒勻,再放入精鹽、白胡椒粉、雞精、高湯炒至豆腐渣出香味入盤。

  5、將香蔥碎均勻撒入盤中,淋上燒熱的香油即可。

責編:趙文

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