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窩頭棒打黃魚+撥魚湯 (韓萍) 

央視國際 www.cctv.com  2006年08月14日 14:21 來源:CCTV.com

  窩頭棒打黃魚


  原料:黃魚一條1斤半左右,窩頭、雞蛋1個、蔥、姜、蒜、花椒、糖、酷、小香蔥。

  做法:1.打一個雞蛋,將黃魚全身均勻的粘上蛋液。

  2.鍋內倒入油,油六、七成熱,把粘好蛋液的黃魚下鍋炸至金黃。

  3.鍋內放入蔥、姜、蒜、糖、醋,蓋鍋蓋燜。

  4.鍋內放醬油放水沒過魚,放花椒大火開鍋後轉中小火,待湯汁收好,放少量鹽。

  5.魚盛入盤中,把窩頭切成一厘米正方長條碼放在魚身上。

  6.湯汁勾薄芡淋在魚和窩頭棒上最後散上小香蔥末即可。

  撥魚湯


  原料:西紅柿兩個、蔥、姜、香菜,麵粉一碗。

  做法:1、先將麵粉合成糊狀。

  2、油燒至六成熱時將蔥姜下鍋出香味,放切好的西紅柿下鍋翻炒。

  3、鍋內放熱水,開鍋後用一根筷子順著碗邊往鍋裏撥,每條都像筷子一樣寬。

  4、起鍋前放味精、香油、香菜。

責編:趙文

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