本集主要內容： 　　離開上遊的崇山峻嶺，長江進入了一望無際中下游平原。從上遊帶來的大量泥沙讓這片土地不斷擴大，長江的入海口也隨著泥沙的堆積不斷東移。入海口變遷的過程中留下了一片年輕的熱土，這就是充滿活力的長江三角洲。長江三角洲，長江流域的最年輕的土地，這裡也煥發著勃勃生機，它彰現中國活力，它預示中國未來，它訴説中國的滄桑巨變，它展示著中國的生生不息。長江，在流經了6380公里後，匯入大海。長江在橫貫大半個中國後也完成了自己一生辛勞。（《再説長江》 第十九集 水映三千峰）