來源：央視網

更新時間：2017年03月17日 14:06

視頻簡介：本期節目主要內容：中醫認為陽氣就像我們身體裏的太陽，當寒氣入侵時，我們會感覺身體冰冷，手腳僵硬，嚴重時甚至會使人折壽損命。當外寒入侵，消耗陽氣的同時，又加重了陰的部分，從而引發了感冒。而內寒發作常常不易被人發覺，如胸悶氣短，腰背僵直，舌頭髮紫等症狀時都説明身體裏有內寒了。古人特別重視按時作息，認為這樣能及時養護身體裏的陽氣，避免一些壞習慣就能很好的避免損傷陽氣。 （《百家講壇》 20170317 黃帝內經（第二部）（11）十病有九寒）