本期節目主要內容： Ironman鐵人三項世界錦標賽，這項比賽長達226公里，是世界上最瘋狂的運動之一。張釩是第一位完成這項賽事的中國人。2010年，Ironman被引入中國，這成為很多鐵三愛好者的福音。在鐵三人心目中，能夠親身參戰Ironman是他們的終極夢想，無數鐵三愛好者為此孜孜不倦地奮鬥著。來自四川的李鵬程和胡春煦夢想參加這一賽事，然而不到百分之一的入選比例讓他們走得無比漫長而艱辛。 （《時代》 20161006 極致玩家·無畏的腳步 第一集）