本期節目主要內容： 從明朝開始，草塘村的先祖就開始了乘風破浪、遠航捕撈的旅程，這片他們世代耕耘的南海，被稱為“祖宗海”。世世代代守護“祖宗海”，不光是草塘村漁民堅守的祖訓，也是600多年來草塘村的文化根基，更是南海乃中國固有領海、領空的歷史傳承。對於這片海域給予的饋贈，他們沒有貪婪的索取，而是通過休漁期停止捕魚、潛捕的方式保證海域的可持續再生，從而在“祖宗海”的養育下繁衍生息、代代相傳。（《記住鄉愁第二季》 20160121 第十九集 草塘村——守護“祖宗海”）