本期節目主要內容： 朱曉宇，是一名外企行政部門文員，但每個週末，他都有另一個身份，是一支業餘足球隊的隊長。2011年，他通過網絡建立起這支名叫“五道杠”的足球隊，這些隊員們每個週末都會聚在操場上熱身、練球、打比賽。朱曉宇向隊員們宣佈球隊將去踢一場北京市足球聯賽，他鼓勵大家積極練球。首發名單到底如何確定，成為朱曉宇頭疼的事。最終的比賽結果將會是怎樣？會給球隊帶來怎樣的影響？敬請收看。（《真相》 20140910 新青年 第三集 加油！五道杠）