本期節目主要內容：王進喜是“鐵人”，但“鐵人”包含了無數個王進喜。在新中國的發展史上，每一個階段都有屬於這個時代的“鐵人”：雷鋒、焦裕祿、王傑、歐陽海……他們曾經影響過無數人，他們的事跡耳熟能詳，他們是共和國歷史上的一個個時代的榜樣。我們的攝製組重回鐵人精神的發源地，走訪了曾經和王進喜一起為新中國石油工業奮鬥一生的十幾位鐵人，也走訪了新世紀的鐵人。(《時代寫真》20110709我和我的祖國第十三集榜樣)