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本期節目主要內容:現代社會人們為求強身怡情,而首選太極拳為鍛鍊項目,是因為其緩慢柔和的形式,然而作為真正的格鬥術,太極拳必然是迅猛剛烈,打擊時毫不拖遝,乾淨利落。(《時代寫真》2011-03-22《最高境界的格鬥術》第三集)