本期節目主要內容：從最初的2000人到現在100人，他們是經過層層篩選後，才能坐上顛簸的軍車，從香格里拉到昆明，行車12小時，走過680公里，來到這裡，武警雲南總隊玉龍灣訓練基地。沒有人笑談通過嚴酷選拔的艱難困苦，也不曾告知家人是否能成為英雄，他們只是一群生於90後的年輕人。入伍不足一年，他們都是列兵，戰士們的臉上有些疲憊，有些興奮，沒人告訴他們，被挑選上來的命運將會如何。
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