近日，由總臺社教節目中心傾力打造、安利紐崔萊獨家冠名、雲南白藥擔任合作夥伴的大型健康科普節目《全民健康大會》在CCTV-1晚黃金檔播出第四期節目，用極具想象力的方式漫遊人體內部，教你如何保護好五臟六腑。本期節目播出後收穫廣泛關注，根據CSM數據，首播收視率0.79%，收視份額3.99%，目前已播四期節目觸達觀眾1.49億。

妙趣橫生的健康新知

守護您的內臟健康

本期節目邀請了解放軍總醫院第一醫學中心內分泌科教授母義明，北京中醫藥大學教授、主任醫師錢會南，北京大學第三醫院消化科主任醫師宋志強，北京體育大學教授矯瑋四位嘉賓，守護您的內臟健康！

主持人王寧、張騰岳，變身“健康新知”推薦官，現場學習源自於千年前的養生操，帶來妙趣橫生的健康新知。

運動減脂，是很多人健身的目的。但人體內部的脂肪可不止一種。梨型身材、蘋果型身材、水桶型身材，哪種身材對健康危害更大？

答案就是蘋果型身材。《全民健康大會》打造“人體奧秘實驗室”，走進身體內部，以直觀生動的視覺體驗，讓普通人真正“看懂”健康。讓我們看看這三種身材的區別。

原來，梨型身材、水桶型身材中的脂肪大多是皮下脂肪，也就是我們平時所了解的、身體上可以摸得到的“肥肉”。而蘋果型身材不僅有皮下脂肪，還有內臟脂肪的堆積。內臟脂肪過多，會逐漸將臟器包裹住。原來的腹腔已經不能容納這麼多的脂肪，只能凸出來，就會形成“啤酒肚”，變成蘋果型身材。

內臟脂肪細胞會分泌炎症因子，造成身體的炎症狀態，繼而引發一系列疾病，包括糖尿病、高脂血症、心臟病，尤其會增加脂肪肝的概率。如果想知道自己的內臟脂肪是不是“超標”，可以測測自己的腰臀比。一般來説，亞洲女性腰圍/臀圍≤0.8，男性腰圍/臀圍≤0.9是健康的。

《全民健康大會》傳播“一看就懂，一學就會，一用就靈”的實用知識。第四期節目為大家帶來能夠鍛鍊五臟的傳統運動，起源於約2000年前，由名醫華佗創制，通過對動物形象和神態的模倣創編而成。這就是五禽戲。例如，虎戲對應腎，刺激血液循環；鹿戲對應肝，能疏肝理氣、舒經活絡；熊戲對應脾，能調理脾胃；猿戲對應心，可以調節人的心神；鳥戲對應肺，能補肺寬胸、調暢氣機。

佈局總臺大健康和體育資源賽道

安利紐崔萊提升品牌影響力

《全民健康大會》由安利紐崔萊獨家冠名。安利紐崔萊貫徹“中心化傳播”策略，主打中心化渠道+中心化內容，借助總臺的強勢資源、熱門內容以及權威影響力，由廣至深擴大品牌影響力，實現了平臺與品牌的流量雙贏。

2024年也是安利紐崔萊品牌90週年華誕，安利深耕總臺健康係節目，作為CCTV全面健康行動合作夥伴，與《全民健康大會》《健康中國》等IP節目深度合作，全方位滲透品牌信息、釋放品牌能量，搶佔受眾注意力高地，讓品牌傳播和優質內容雙雙出圈。

今年正值體育大年，剛剛過去的巴黎奧運會期間，安利紐崔萊獨家冠名總臺《央young之夏》健康運動季熱門綜藝節目，攜手中國跳水夢之隊，全新演繹品牌90週年廣告宣傳片，在總臺黃金頻道王牌欄目播出，與總臺強強聯合，打造#喝彩中國#話題，在央視體育微信視頻號、央視新聞及央視頻抖音推出《喝彩中國》系列短視頻，同時借助總臺的賽事資源和廣泛影響力，向公眾推廣健康的生活方式，實現品牌傳播效果最大化，有力提升了品牌影響力。