小沅昊還在襁褓中時，外婆就患了嚴重的帕金森綜合症，常年臥病在床，生活完全不能自理;外公也患有白塞氏綜合症，身體虛弱，經常打針輸液，只能吃流食。因為爸爸媽媽工作繁忙，常常顧不上家，無法照顧老人，從小沅昊記事時起，除了學習，做家務、做飯、陪外公去醫院、照顧外婆，成了他每天像吃飯睡覺一樣必須做的事。平時，他每天早上六點就準時起床，先幫外婆洗漱穿衣，趁媽媽做飯的時候預習下當天的功課，有時候飯都顧不得吃上一口就得趕到學校上課，放學鈴聲一響又飛快地跑回家替爸爸媽媽照顧外公，外婆，因為他知道父母工作太忙經常不在家，需要他來陪伴老人。 小沅昊的房間挂著一張時間表，是他每個假期鐵打不動的時間安排，早晨6點半起床，7點吃早飯，7點20給外婆洗臉，8點幫外婆翻身，之後每隔兩個小時都要給外婆翻一次身，還要幫外婆端屎接尿、清洗床單衣物、做全身按摩，別的孩子假期可以在父母的陪伴下去遊樂場、動物園，他卻一遍又一遍地重復著繁重的勞動，但是他從無怨言。記得有一段時間，外公因為輸液過多雙手腫的老大，連吃飯喝水都很困難，是小沅昊每天把做好的粥端到他面前，一口一口喂外公，吃完後還幫著洗碗收拾，這一喂就是20多天。有一次，外婆因為吞咽困難，剛好小沅昊準備的飯菜有一點燙，外婆情緒失控，就衝著小沅昊大吼，發起脾氣來，小沅昊一邊跟外婆道歉，一邊用嘴吹著飯菜，哄著外婆把飯吃完。外婆吃完飯，用含糊不清哽咽的聲音也向他道歉，小沅昊抱著外婆説：“外婆乖，外婆不哭，我知道外婆不是故意的，有我在，每天都喂外婆吃飯，外婆你要活到一百歲”，説著説著祖孫倆相對無言、淚流不止。