因為辦案，他需要經常出差熬夜，只能時常吃著快餐盒飯；因為清貧，他連幾件像樣的衣服都沒有，一身制服從冬穿到夏，從春穿到秋……在許多人看來，他的生活幾乎“毫無質量可言”，但在2014年8月1日他逝世的當天，全省檢察長會為其集體默哀一分鐘；8月3日送別他的日子，新田縣舂陵江畔，萬人空巷，白花滿城！街道兩旁滿是飽含深情的橫幅：“陳運周——百姓心中的豐碑、檢察人員的楷模”、“經風歷雪滿腔熱血報國志，建功立業一片丹心鑄檢魂”、“人民的忠誠衛士”……。這才是陳運周真正“生命的質量”!
        豁達頑強，與癌共舞至生命最後一刻的鬥士
        陳運周同志得知自己身患鼻咽癌是在2012年7月初，當時，他參與辦理一起處級幹部受賄案件正處於攻堅階段。為了不影響工作，他悄悄地將診斷書塞進抽屜，參與審訊，直到8月底，才向檢察長報告病情，以學習培訓的名義請假治療，同時請求不要將自己的病情告訴家人和單位的同事。
        而這二個多月的“隱瞞”，陳運周耽誤了最好的治療時間。此時，他的癌症已經進入中晚期，並轉移至肝臟，隨後不得不接受一次又一次的放療和化療，前後高達15次，可就在每一次治療休養間隙，他仍一如既往地堅守在辦案一線。在與癌共舞的2年時間裏，他&&、參與查辦貪污賄賂案件17件，單獨或協助處理各種社會事務、信訪事件10多件。
        2014年4月，新田縣檢察院立案查辦了縣國土局原副局長陸某受賄案，陸某是陳運周的老同學，在作了有罪供述之後又翻供。陳運周得知後，7月3日，拖著剛做完化療的虛弱身體，往返近10個小時車程，親自到省院彙報案情，辦理延長羈押手續；7月4日，又帶著辦案人員趕到看守所提審陸某，對陸某進行耐心的思想教育和心理疏導。7月8日，頂著近40度的高溫，陳運周第二次來到看守所，強撐著病體，嘶啞著聲音，用近3個小時的時間對陸某進行説服教育。看到陳運周半副殘軀、一腔熱忱，陸某愧疚得無地自容，她説：“老同學，你都這樣了，還來看我，給我做思想工作，我再翻供還是人嗎？”而此時距離他生命的終點僅僅23天！
        攻堅克難， 28年如一日的執法辦案楷模
        陳運周1986年分配到新田縣人民檢察院。從一名會計到書記員，從一名助檢員到反貪局副局長、局長，再到副檢察長，28年對檢察工作的堅守，是他不變的人生追求。
        在漫漫的堅守之途中，他孜孜不倦向書本學，向辦案實踐學。每辦一個案件，他都要寫辦案筆記，既總結成功的經驗，更有對案件深刻獨到的剖析。一個案件一本筆記，他的幾十本筆記被同事們奉為“辦案寶典”。他自己也成為了永州市乃至全省赫赫有名的反貪能手，被省院授予“全省優秀偵查員”稱號，被評為湖南省優秀檢察幹部並記二等功，在2011年全省的反貪業務技能大比武中，他奪得筆試、面試兩項第一名。他多次被抽調參加中紀委、省院等上級機關專案組，參與、指揮查辦的案件達到270件310人，無一件冤假錯案；通過他以身作則的表率作用，以老帶新、以戰帶訓的方法，還帶出了一支團結協作、能徵善戰的隊伍。新田縣院反貪局1次榮立集體二等功，6人次榮立個人三等功，2008年被評為全省先進，並連續5年被評為全市先進，2011年，被評為永州市首屆“十佳政法單位”。被百姓評價為“沒有辦不下的案子，沒有突不破的口子，沒有捉不到的“蟲子”！
        法律至上，社會公平正義的忠實維護者
        新田縣是湖南省南部的一個偏遠小縣。在小縣城大家抬頭不見低頭見，走在路上總能碰到幾個熟人、朋友。辦一起案子，往往會得罪一個家庭甚至一個家族。陳運周在檢察機關工作28年，其中在反貪戰線就幹了25年，查辦了300多人的貪賄案件，從不以案謀私，未辦一起關係案。
        2003年，陳運周被抽調到省檢察院反貪局，協助辦理時任省政府副秘書長、原任永州市市長王某受賄案。在辦案過程中，發現了新田縣委原副書記蔣某和劉某涉嫌賄賂犯罪的線索。案子一上手，陳運周就收到了幾十條説情短信，接到了恐嚇的電話和紙條。有人提醒他要考慮後果，為自己留點後路；有人公然提出花五千元，請人砍他一隻手，花一萬元買他一隻眼睛；還有的説要取他兒子的性命。面對威脅，陳運周的妻子非常擔心，求他別當反貪局局長了。他回答説：“如果害怕，我當初就不會當檢察官，做這個反貪局長！”對為他捏著一把汗和想打退堂鼓的幹警，他的鼓勵也同樣斬釘截鐵“開弓沒有回頭箭，我們要勇往直前，對得起身上這身制服”就這樣，頂著沉重的壓力、冒著可能隨時降臨的各種危險，陳運周帶領反貪幹警夜以繼日地工作，最終使蔣某和劉某受到了法律的懲處。並通過細究深挖查辦其他受賄案件6件。
        在辦案中，陳運周同志始終自覺踐行理性、平和、文明、規範的執法理念。他從不對犯罪嫌疑人拍桌打椅，高聲大喊，從沒有跟犯罪嫌疑人吵過架、紅過臉。而是在查辦案件前動掌握了解犯罪嫌疑人的社會背景、職業狀況、興趣愛好和個性特點，用自己的真情來感化對方，取得信任，使犯罪嫌疑人心甘情願地配合工作。
        曾有一名犯罪嫌疑人在《悔過書》中寫道“陳檢察官對我的教育勝讀十年書，栽倒在他手裏我心服口服，如果我能早點遇見他，也會不會釀下今天的大錯。”
        清正廉潔，檢察職業操守的堅定奉行者
        陳運周同志長期從事和領導職務犯罪偵查工作，身處反腐前沿，卻始終堅持廉潔自律，做到了自身正、自身硬、自身凈。
        他住一棟90年代修建的房子，由於是頂樓，因歲月侵蝕，屋頂經常漏水，墻面水漬斑斑。家裏唯一像樣的家電是一台上世紀九十年代的老式顯像管電視機…但他先後拒收、退回“好處費”10萬餘元。他父親病逝時，親朋好友、企業老闆送的5萬元禮金被他全部退還。在他生病期間，一些有求於他的人聞訊紛紛帶著補品、紅包來看他，他一概嚴詞拒絕：“説實在話，現在我確實缺錢，但我是一名檢察官，我要維護這份職業的神聖和尊嚴！”
        他的妻子下崗14年來，擺過地攤、賣過快餐盒飯、為他人看守過店舖，至今都沒有一個正式的工作。一些單位的頭頭腦腦想為他妻子安排一個體面的工作崗位，都被陳運周婉言拒絕了。他告誡妻子“如果你請人家幫了忙，到時候你就會撕不開面子，下不了臺子”。他給家人立下規矩“不準接待親屬以外的客人！不準借他的名義在外辦事！”在生命的最後幾天，陳運周仍囑咐大家：我走後，一切從簡，不要葬回老家麻煩鄉親，決不能收奠儀金，不要違背政策。