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[健康之路]老人運動指南（上）老年人需要力量練習嗎？

來源：央視網2018年10月18日 00:36

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來源：央視網

更新時間：2018年10月18日 00:36

視頻簡介：老年人必須練力量，因為力量是生活質量的保障。郭威現場教學，一把椅子鍛鍊全身肌肉。

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