九月初九,又是一年登高思親的重陽節。重陽節登高賞秋,遙寄思念的民俗由來已久。趁著節日期間秋意正濃,漫山紅葉滿競相鬥艷,攜家人踏秋登高,尋找秋天的痕跡吧。
重陽節是中國的傳統節日,時間在農曆九月初九。由於“九九”諧音“久久”,所以古人常在此日祭祖與推行敬老活動,並逐漸衍生出登高“辭青”、觀賞菊花、飲菊花酒、插茱萸等一系列民俗。
金秋十月,京城迎來了最美的季節。無論是市區各大公園景區,或是京郊的崇山峻嶺,都被紅色、橘色或黃色覆蓋,滿眼都是漫山紅遍層林盡染的美景。
這一天,人們會通過出遊賞秋、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動來慶祝重陽。
11年前,馬克·力文抱著一把吉他和一本封面人物是周恩來的77年版《時代週刊》來到中國。在中國,他大部分時間用於彈唱美國鄉村音樂,中國紅色歌曲。重陽節這一天,他將演唱一首自己作詞作曲的《重陽節》,在溫馨濃郁的鄉村音樂氣氛中講述一個美國人眼中的登高、賞菊和敬老等重陽習俗。
重陽節的飲食習俗有很多,吃重陽糕、飲菊花酒、螃蟹也是應節食物……重陽節的美食多多,別忘了嘗嘗這些美味哦!
現代人以菊花入饌,也能烹制出多種佳肴,而且各具地方特色。來看看幾種簡便易行的菊花食療方法。
老人每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物,還要注意葷素搭配,粗細搭配,色澤搭配,口味搭配,幹稀搭配。
重陽節前後,一天中溫差變化很大,常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。朋友們要注意及時添衣保暖,增強體質,防止感冒發生。