1月19日晚，2014年CBA全明星賽正賽在北京五棵松體育館打響，北方明星隊最終以118比102戰勝南方明星隊。中央電視臺體育頻道對比賽進行了直播，姚明作為解説嘉賓在現場對比賽進行了精彩的點評。

　　王治郅是所有全明星球員中最後一個出場的，比賽開始後，姚明表示：“這場比賽是大郅最後一次全明星，大家都是來看他發揮。”同時姚明指出：“全明星比賽前三節會打的更放鬆些，第四節才會去爭一下勝負。而北京觀眾有些糾結，地域上北方隊是他們的主隊，但南方隊的大郅才是真正的主角，而且大郅本身也是北京人。”當主持人提出，王治郅一會比賽後還要解説單項賽時，姚明笑著表示：“説不定這正是他退役後的職業了。”

　　首節比賽中，當韓德君籃下得分後，姚明表示：“像韓德君這樣傳統的中鋒打全明星有點困難，他更是實戰型的，要是想打的好看的話比較難，外線投三分的觀賞程度都比中鋒強。前三節可打一些比較有想象力的東西。”對於全明星賽被安排在賽季中，姚明認為：“大部分球員狀態都非常好些，不會有放鬆，但也會有顧慮就是怕受傷。”同時姚明表示：“我們今天沒必要講太多戰術演練，打法，全明星賽是唯一一場隊員不用挨罵的比賽。”對於經歷過CBA、NBA全明星賽的姚明來説，姚明表示自己從來沒挨過罵，哪怕是波波維奇都沒有。

　　第二節莫裏斯單槍匹馬卻摔倒了，南方隊這邊吉布森背後傳球給林志傑，林志傑助攻，王哲林上籃得分，姚明點評説：“這樣比賽有趣味多了，大家想象力也多些。”隨後姚明表示：“咱們電視上看到的武術是花拳繡腿，真正的搏擊都是簡單的，但全明星恰恰需要花拳繡腿。”

　　中場休息，單項決賽如期上演，王治郅與姚明共同擔任解説嘉賓。在比賽中場的時候進行了技巧，三分和扣籃大賽，王治郅從比賽中下來與姚明一起對於一系列挑戰賽進行了點評，這是王治郅第一次作為嘉賓解説，對於第一次解説大郅表示：“感覺麥挺好玩的，扣上後什麼都聽不見了，有點像小崔説事兒。”

　　全明星扣籃大賽歷史上，姚明和王治郅均露過臉，王治郅還拿過冠軍。可一提這段往事，姚明呵呵直樂，看上去根本不想回首，所以當主持人于嘉請姚明談談當年被“指派”參加扣籃大賽的印象時，姚明笑著説：“注意言語。”大郅也跟著樂：“做人要厚道。”這時于嘉改變了提問的方式，他問姚明：“如果你擔任評委，什麼樣的動作會讓你舉高分？”姚明想了想，可沒中招，他説：“我不扣籃很多年了。”三人齊笑。

　　下半場的時候，姚明提到了中美文化差異的問題，“CBA全明星賽大家比較含蓄，一個怕太突出，一個是怕對手沒有面子，顧慮到比賽和平時場下的感情，而美國就是場上是場上，場下是場下，不可否認這種文化差異。”站上全明星秀場，球員們該怎麼秀？姚明建議大夥兒就應該嘗試一些創造力的打法，“比如讓胡雪峰去低位單打，讓胡雪峰去挑戰呂曉明第一中鋒的位置。”

　　對於北方隊的杜比，姚明點評説：“他的伸展性非常好，第一步起步速度非常快，但肯定沒有吉布森快，不過節奏感很好，快慢結合。”隨後韓德君籃下得分，姚明表示：“韓德君你説他真的像阿聯那麼能跳嗎，沒有，像大郅那麼能投嗎，也沒有，但在對抗中的穩定性非常好，在對抗中感覺非常好。”西熱力江嘗試人球分過，卻出現失誤，姚明一邊看一邊笑：“西熱力江玩了一次足球場上的人球分過，只不過他把戲演得太足了，直接把球踢出了界。”

　　在末節剩下不到4分鐘的時候，王治郅被換下場，姚明表示：“相信大郅不會回到場上了，這個謝幕有點早。”對於大郅未來擔任教練的話題，姚明表示：“大郅他見過很多世面，對籃球運動的理解層次非常難得，他會帶給很多年輕隊員非常細節，非常有幫助的效果。”