對於體操運動員來説，體重問題是最致命的。近日美國著名體操運動員柳金因訓練不系統，宣佈退出下月開幕的倫敦世錦賽。中國體操女隊一線隊員目前也面臨著身體開始發育，又要嚴格控制體重的難題。中國體操女隊主教練陸善真感嘆：“女孩兒們太不容易了。”
進入2009年，與柳金年齡相倣的程菲的體重問題，成了她的主管教練陸善真和劉群琳的“難事”，“20歲左右正是女孩子的青春期，即使運動量很大，身體發育的速度也還是很迅速，而且身體對營養的要求也很高。這些女孩已經吃得很少很精，可體重還是增加，這就會使她們在做騰空動作時非常困難。現在很多難度系數高的動作都是在空中完成的，所以，從這個意義上講，體操運動員的體重必須平穩。”
陸善真説，他每天記錄著程菲的體重，“這兩天臨近全運會，她瘦了兩斤，動作一下子就輕盈多了，這種狀態一定要保持到全運會。”而教練員的招數就是保持科學的運動量，不能多不能少，否則會引起食欲並進而影響到體重。而運動員自己必須有足夠的毅力，甚至有的運動員在大賽前不吃晚飯。一名隊員告訴記者，她不敢吃中飯和晚飯的時候就吃熱量低的零食，每次都要看包裝袋上的熱量表，跟上數學課一樣計算著每天的攝入量。
北京名將何可欣的教練劉桂成告訴，雖然何可欣的身體看著沒什麼變化，但是她的體重也長了14斤之多，“我無意中看到何可欣2008年北京奧運會前的體重記錄，發現她當時只有35公斤，可是現在基本水平維持在42公斤左右，這一算就是14斤。”劉指導説，奧運會後何可欣開始加練全能使得她腿部力量大漲，“身體發育和訓練項目的變化，可能是她體重增加的原因吧。”
而對於有“中國霍爾金娜”之稱的廣東名將楊伊琳，瘦高的她體重也變化很大，她的主管教練陸善真説：“你看不出的，楊伊琳也長了10斤，不過她也長個子了，不那麼明顯。”
作為中國體操隊的老隊醫，領隊張佩文告訴記者，女選手在青春期的體重問題是世界性的難題，“我們也曾進行多年研究，讓運動員既有能量訓練又保持良好的體重，但是發現這太難了。”在體操隊裏呆了29年，張領隊看到了太多辛苦減肥的運動員，“雖然運動員有時用‘少吃狂練’這樣的狠招，但我們都嚴格禁止他們使用任何藥物，這是底線。”此外，大賽臨近，張領隊告訴記者，運動員到這時候心理波動很大，所以在幫助她們科學維持體重的同時，還得顧及她們的心情，“需要從各個方面找到一個平衡的點。”
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責編：侯智勇
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