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氣溫逐漸轉涼,秋意漸濃,國慶相約而至,真是旅遊的黃金時刻。許多人開始籌劃外出旅遊,與大自然親密接觸。不過,旅行前,請檢查你的行囊,做好準備工作,然後,開始一段愉快而健康的行程。
另外需要特別提醒選擇公路方式出行的網友們注意:今年"十一"黃金週期間,中國高速公路仍實施小客車免費通行政策。免費時段從10月1日的零點開始,到7日的24點結束。
尤其是小孩和老人要注意防止走丟,比較危險的地段要遵守導遊的指導。有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時候外出旅遊,尤其是國慶這種黃金周。
旅遊前應該準備一些常用藥和急救藥,冠心病患者要隨身攜帶硝酸甘油或者速效救心丸,高血壓患者應該帶足降壓藥以及血壓計隨時了解血壓情況。
吃東西前一定要雙手清洗,不要吃剩菜或者不乾淨的熟食,不喝生水,不要貪戀街頭小吃。住宿也要選擇衛生環境好的,洗澡最好用淋浴。
出門尤其是旅行不宜穿皮鞋以及高跟鞋,應該選擇合適的舒適的旅遊鞋以及多帶些洗換的衣物,注意天氣變化增減衣物。
旅遊時要注意休息,尤其是晚上,不要玩得太晚,睡覺前最好洗個熱水澡和泡腳,促進腳部血液循環,消除疲勞,改善睡眠。
提前了解目的地天氣。要提前關注出遊目的地的氣候和溫度。適當增減衣服,保持身體健康,在出行過程中很重要。
出發前,要做好車輛保養和檢查,比如手剎、剎車、輪胎及定位等,若有隱患,及時去除,避免跑長途時出危險。工具應齊備。
根據旅遊法,遊客有義務了解並尊重當地民眾在行為、衣著、飲食、拍照等方面的風俗和禁忌。請入鄉隨俗,舉止得體,注重形象,文明出遊。