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南方將遇最強高溫 莫讓高溫津貼成空頭支票

　　7月下旬以來，中國西北、華北、江南、華南等地出現大範圍高溫天氣，7月29日，高溫範圍達到今年以來最大。隨著一股冷空氣的南下，中國北方高溫的大陸高壓勢力有所減弱。但隨著副熱帶高壓的逐漸加強，南方高溫卻將愈演愈烈，熱浪呈快速蔓延態勢。

重慶7個區縣衝破40℃

　　昨天一早，大地就開始翻滾熱浪，氣象部門在11時30分發佈了高溫紅色預警。截至17時，各區縣最高溫度再次邁過35℃，其中7個區縣衝破40℃。豐都和綦江的溫度最高，均為40.6℃。就連前段時間很少上35℃的酉陽，也達到了35.4℃。

天災人禍引發極端天氣 網友調侃百年不遇

　　網上有一則消息，南京大學地理與海洋科學學院院長高抒在接受媒體採訪時説道，今後全球天氣系統極端值變得更為極端，比如，南京天氣極端值可能由-10℃至40℃轉變為-15℃至45℃。南京今後真的會熱到45℃？

各地“熱煉”
高溫下的民生百態
高溫預警

面對高溫，我想説...
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高溫下的堅守者
高溫津貼怪現象
高溫補貼倒挂：吹空調有錢 曬太陽不補？

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高溫補貼倒挂現象愈發嚴重，高級白領坐在空調室裏抱怨太冷，每個月的高溫補貼卻是在烈日下暴曬的農民工的數倍甚至數十倍。而大部分農民工對於“高溫補貼”一無所知。

“暫行辦法”暫行了50年

    在媒體和公眾高度關注高溫的同時，現有機制對高溫應對能力的缺失也凸顯出來。目前仍在使用的應對辦法，是1960年全國總工會、衛生部、勞動部聯合發佈的《防暑降溫措施暫行辦法》，這個暫行辦法已經“暫行”了足足50年。

“2元補貼”買不起一塊雪糕

    陜西省企業在崗職工夏季防暑降溫費標準為：高溫作業工人每人每天2元；其他工人每人每天1.2元。2元能幹什麼呢？在筆者生活的這座城市，2元錢能買一塊雪糕，能買半碗乃至小半碗拉麵，能喝到半杯茶（最低檔的茶館才行），能坐一次空調公交……

高溫下的冷思考

為什麼高溫津貼政策難執行？

    高溫津貼標準只是一個指導性文件，不具有強制性，對於企業違規不支付高溫津貼的行為，相關部門除了責令支付外並沒有相關的處罰手段。

高溫津貼是福利更是權利

    讓高溫津貼制度難以執行的，還有認識上的誤區。實際上，高溫津貼屬於“勞動保護費”，是在有礙身體健康環境中工作的保健費用，是為了防止工傷事故和職業病而採取的保護措施。也就是説，這並不是一種可有可無的福利，而是一項必不可少的權利。

高溫是不是種災害現象？

    高溫天氣很可能不再是一種單純的自然現象，而存在很大的人為因素，與現代社會的生産方式、生活方式和消費方式等等相關。我們還要看到，由於城市熱島效應的存在，城市居民對高溫的感受以及高溫對城市的影響，與在農村與郊區是不一樣的。因此高溫天氣有必要被視作是一種災害。與地震、颶風等災害不同的是，“高溫災害”是現代化和城市化的特有災害類型。

“支招”高溫津貼
最好的人文關懷是為防暑降溫修法

最好的人文關懷是為防暑降溫修法

高溫關懷不該變成一種道德施予，它本來就是勞動者應有的權益。對高溫津貼、工作時長、工傷認定、降溫措施等予以法律上的界定，以杜絕因高溫災害給人們帶來的傷害，恐怕才是真正的人文關懷。

“降溫”不只等於發降溫費

1、高溫天氣下，企業要體現對在崗員工應有的尊重。比如調整工作時間，避開最高溫作業，在保證員工不被高溫所傷的情況下，保證企業工作不受影響。
2、高溫天氣下，對於服務性行業來説，優美的環境，蔭涼的條件是贏得顧客的重要前提
3、農村的降溫同樣不應忽視，有關部門應給予農民高溫下的防護進行指導，指導他們下田作業時要考慮高溫因素，同時，應該及時保障農村的用電需求，讓農民能很好地“降溫”，組織衛生部門及時向農民們講解消暑知識、保健常識，增強他們的自我保護意識和能力等。

酷暑下眾生相
市民海邊戲水納涼避高溫

市民海邊戲水納涼避高溫

避暑小常識

適當喝一些鹽水

夏季人體水分揮發較多,不能等渴了再喝水,那時身體已是缺水狀態。另外,身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發被帶走,應適當喝一些鹽水。飲食上,以清淡為宜,多食綠豆湯、冬瓜湯、苦瓜等清火潤肺的食物。多吃榛子、腰果、土豆等富含鉀的食物,可預防中暑。食物方面,要補充足夠蛋白質,如魚、肉、蛋、奶和豆類；還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果,如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜等。



出行避開烈日

夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時至16時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好塗抹防曬霜。烈日炎炎下長時間騎車最好穿長袖襯衫,或使用披肩,戴遮陽帽。需要進行長時間戶外運動的市民,要準備好防暑藥品,如藿香正氣液、十滴水、仁丹等。陽光最強時,儘量不要待在戶外,可適當進行午休。空調溫度不要開得過低,室內外溫差太大也會導致中暑。



謹防情緒中暑

夏天持續高溫會使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振、思維紊亂、行為異常等。情緒中暑的表現有：特別粗心，如打翻熱水瓶等引起燙傷意外；上班提不起精神，容易激動或情緒低落；肝火也隨著氣溫往上躥，常因微不足道的小事釀成禍端…醫師提醒，情緒中暑可能衍生灼傷、心律失常、血壓升高等意外。因此市民除了要做好防高溫中暑的準備，還要注意調節心理和保持良好的精神狀態。



保持充足睡眠

夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的措施。專家介紹,最佳就寢時間是22時至23時,最佳起床時間是5時30分至6時30分。陽光最強時,儘量不要待在戶外,有條件的可適當進行午休。 　 此外,睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。



多吃這些防中暑

多喝湯

當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。

多吃瓜果

西瓜是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之後生食，或榨汁之後飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃也有非常好的清熱解暑作用。

多吃青菜

天熱濕氣重，青菜既不油膩，又含有豐富的維生素和礦物元素，應儘量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。

多吃粥

夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。

多飲茶

溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。

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