5月12日，記者來到衛生部中日友好醫院的戒煙門診。該院呼吸科副主任俞紅霞醫生正在為張先生檢查。只見醫生拿出測試儀，讓他對著吹氣管猛吹一口氣。這臺類似酒精濃度測量儀的機器，其電子顯示屏馬上就顯示出分值。“你屬於極重度傷害的吸煙者。”俞紅霞告訴張先生。

　　“自己也想戒煙，但總是戒不斷。”張先生告訴記者，他18歲開始吸煙，已吸煙20年，現在每天30支，經常出現胸悶，有時胸痛。

　　像張先生這樣的煙民，我國有3.5億人，約佔全球煙民1/3。吸煙有害健康，那麼，誰能幫他們戒煙？

　　戒煙找醫生，成功率更高

　　據統計，約46%的人每年都嘗試戒煙，但只有不到3%能夠堅持戒煙一年以上。

　　俞紅霞説，想戒煙，找醫生。醫生根據每個人的狀況提供個性化的指導。煙草依賴是一種慢性高復發性疾病，具有獨特的發病機理。如果單純靠毅力來戒煙的話，十戒九敗。而通過戒煙門診，成功率會提高3—4倍。

　　然而，戒煙是一個複雜、漫長的過程。俞紅霞説，煙癮難斷，戒煙需要綜合運用心理諮詢、行為干預和藥物治療結合，單用任何一種，效果都不好。對此，衛生部中日友好醫院呼吸內科主任林江濤也非常贊同。他認為，戒煙者不僅需要經歷生理戒斷過程，還需要經歷心理戒斷過程。

　　“其實，吸煙者主觀上強烈的戒煙慾望，主動積極配合醫師進行治療，是取得戒煙療效的關鍵。” 中國中醫科學院廣安門醫院針灸科副主任張小兵説。

　　據他介紹，在戒煙方面，中醫也有一些妙招。其中，針灸戒煙，不用吃藥也沒有痛苦，不會産生副作用而被稱之為“綠色戒煙”。其主要是通過調節神經系統來消除煙癮，調節和改善肺臟功能。

　　針灸戒煙相對於其他戒煙方法，其最大優勢在於，通過針刺穴位，減少大腦對尼古丁的依賴性，調整戒煙者因吸煙引起的以呼吸道為主的臨床症狀以及戒斷反應。