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　　在這寒意漸濃的冬日，似乎只有溫泉，才是與時間最為丁卯相對的。溫泉是水之精華，是與時間這條河流最為穩妥的映襯。除去繁複的冬衣，端坐于湯池內，閉目養神，醒腦祛憂，傾聽溫泉水聲，感受悠悠時光。

　　1.經過數千年的發展，泡溫泉已從原本簡單的洗浴治病逐步演變成為風靡世界的一種樂活生活方式。

2.日本人人喜好溫泉，稱溫泉為“湯”，故泡溫泉亦稱為“泡湯”。

　　3.每到隆冬飄雪的時節，日本中部的山內鎮，當地的獼猴都會愜意地享受露天溫泉，引來大量遊客圍觀。

　　溫泉 雪地 自然心

　　零下4℃，在漫天飛雪中泡露天溫泉，如今這已經成了一種時尚。待到周身熱氣騰起，從溫泉池出來，只穿泳衣，“赤身”在雪地裏撒點野，心中感慨著：在冬日泡溫泉，真是一種人生的極致享受啊。沒錯，如今講究泡的，早已不僅僅是溫泉，而是心境。

　　早年間，蔡瀾先生去匈牙利旅遊時，導遊在北京念了6年書，普通話講得呱呱叫，領著他去參觀布達佩斯最大的溫泉。這座溫泉會所坐落于市中心，外圍黃色，雄偉得像一座宮殿，花園中溫泉大得像奧運會游泳池，男女老幼都穿著泳衣戲水。

　　據説匈牙利的溫泉眼靠近地球中心，噴出的水高達百多度，屬溫泉中的上品。導遊看到溫泉裏熙熙攘攘的陣仗，來了興致，迫不及待地衝著蔡先生發出邀請：“一塊兒浸？”蔡瀾氣定神閒，不動聲色地摸了摸頭説：“不了，我浸溫泉，不習慣穿衣服的。”

　　可愛的女導遊隨即大驚失色：“不穿衣服，怎麼可以？”

　　蔡瀾先生後來撰文稱女導遊沒見過世面：東歐人，到底比北歐人保守，如果丹麥、芬蘭有溫泉，大家早就脫得精光一起浸。

　　蔡先生有所不知，別説熱情奔放的北歐人民，就算是在給人含蓄內斂之感的中國古代，也早就有過山無棱、天地合，與君共沐春宵的纏綿歲月。在芳華絕代的盛唐，白居易用他的不朽長詩《長恨歌》，記載了唐明皇與楊貴妃一起在華清池共沐天倫的盛況。“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂”，華清池因為李隆基和楊玉環在此一濯芳澤蜚聲天下。正所謂“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”，羞花閉月的楊貴妃，在溫泉仙氣的繚繞下愈發嫵媚迷人。據説，楊貴妃能“三千寵愛集一身”，唐玄宗六七十歲仍風流倜儻，與長期泡湯沐浴不無關係。

　　“貴妃出浴圖”還屬於人類主觀能動性構思出的唯美畫卷，但溫泉的保健理療功能就有著實打實的科學依據做支撐。《水經注》中載有溫泉31個，按溫度分從低到高有5個等級，依次為“暖”“熱”“炎熱特甚”“炎熱倍甚”和“炎熱奇毒”。書中還對各個溫泉的特點、礦物質、生物性等指標進行了詳細的論述，有的溫泉有硫磺氣，有的有鹽氣，有的有魚等。這大概是人類對溫泉科學屬性的最早記載。《水經注》還多次提到溫泉的保健作用：“魯山皇女湯，可以熟米，飲之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，多麼自在，四十日後，身中百病癒”“大融山石出溫湯，療治百病”……酈道元對溫泉的分析論證科學、態度嚴謹，説明早在北魏時期，我國人民對溫泉的醫療價值已有了相當程度的認識和研究。

　　自古以來，泡溫泉就是一件既時尚又健康的生活方式。與唐明皇和楊貴妃的溫泉之戀惺惺相惜，唐太宗以他的親身體受為溫泉的實用價值樹碑立傳。貞觀十八年(公元644年)，李世民在驪山溫泉營建“湯泉宮”，親筆御書《溫泉銘》來頌揚驪山溫泉的神奇功效：“朕以憂勞積慮，風疾屢嬰，每濯患于斯源，不移時而獲損。”原來李世民患風濕病多年，正是在驪山泡溫泉得以治愈。正所謂君無戲言，皇帝的聖旨褒獎可不是現代隨便可以忽悠人的廣告語。

　　在世界範圍內，現代人漸漸把泡溫泉作為休閒養生、解除壓力甚至醫療保健的絕佳方法。日本人愛好溫泉的程度不必待言，三步一小湯，五步一大湯，泡湯在日本的意義相當於足球之於不列顛的影響。擁有悠久歷史的古羅馬人，發明了將泉水加熱再引流至浴場讓人們使用的洗浴方式，這一方式後來經土耳其的發揚光大，迅速風靡全球。

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　　泳衣、大小毛巾是浸泡溫泉的必備物品；密實的膠袋可防止泉水浸濕衣物；發卡、發繩等固定長頭髮的飾品也必不可少。

　　享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡，能承受高溫度的遊客在攝氏40度的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細針進行針炙治療；“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，“泳”就是在溫泉泳場中暢遊，熱力按摩加上游泳鍛鍊，肯定是一項較高強度的體育運動。

　　泡湯六步曲

　　第一步，沖洗全身。在泡溫泉前先沐浴清潔全身，以便泡時皮膚能吸收溫泉中的礦物質。

　　第二步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子邁進或跳進溫泉池中。

　　第三步，由淺入深。腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水中。

　　第四步，先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。

　　第五步，掌握時間。一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口乾，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。

　　第六步，注意衝身。儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水衝身則可。

做最溫暖的世界旅人

　　有沒有想過一邊泡湯，一邊遙望著天上炫麗多彩的北極光，欣賞著遠處波光粼粼的蔚藍大海，或是觸摸著古羅馬的歷史遺跡？帶著對世界盡頭的所有想象，就讓我們在溫泉池中，成為世界的旅人。

　　如果僅僅是健康之水，那溫泉和浴池、澡堂恐怕就沒什麼分別了。那麼，究竟是何魅力，使溫泉自古以來就讓上至帝王下至百姓的無數人競相去享受，皆對其情有獨鍾呢？究其原因，恐怕還得回到歷史悠久的溫泉中所蘊含的文化與歷史感，正是這些積澱使其成為一種藝術享受與生活方式。

　　進入現代社會，除了洗浴，將溫泉文化發揚光大，並使其成為一種享受生活方式的非日本人莫屬。以至於如今説到日本，人們最先想到的兩大無與倫比的自然之賞，一個是秋日賞漫山紅葉，一個則正是冬日泡熱烈的溫泉。似乎如果沒有在冬日享受過日式溫泉，就成了冬季最大的遺憾。

　　日本酒店協會及溫泉協會會長、星野酒店集團董事長星野嘉助就曾介紹説，在日本，泡溫泉不僅僅是為了洗澡，它是一個讓心靈放鬆的地方。最早喜歡泡溫泉的是農民，他們幹了一天活後累了，晚上就跟家庭成員一起泡溫泉，這樣使疲勞得以迅速消除。由此可見，溫泉不只是有錢人去的地方，也是大眾市民化的一種不可缺少的生活內容。我每天就要泡3次溫泉，早上起床後就泡一次，一天工作完了再泡一次，在晚上睡覺前還要泡上一次。日本人還喜歡跟家人和朋友一起泡，在泡溫泉時可以相互溝通。對日本人來講，泡溫泉就跟人呼吸新鮮空氣一樣，使人精神飽滿。

　　照此看來，日本恐怕擁有全世界最懂得享受的農民了。且不説農民，其實溫泉在日本早已成為人們樂活長壽的秘方，同時也是各種浪漫時尚男女的愛情發生地。所以，到了日本，一定要住一晚溫泉酒店，否則遺憾大大地。因為就連日本溫泉酒店的客房都異常講究，大多按照日本傳統樣式設計，光亮的地板、厚實的榻榻米、獨特的木龕燈，散發出清雅簡潔的大和風格。

　　日本溫泉遍佈全國，可直接利用的泉眼有28000多個，從北海道飄雪泡湯，到箱根和伊豆的小情調，再到南方的別府，溫泉已經成為生活中最不可或缺的一部分。可以説，日本人已經把溫泉的享受發揮到了極致。他們早晚都要泡，甚至還給泡溫泉列出很多程式，不僅使其成了一種文化休閒享受，還頗有神聖的儀式感。日式溫泉有各種精緻的特色小池，如酒池、茶池、藥池、花池等，池中卵石的佈局和庭院中的松柏都像蘇州園林的一樣錯落有致。如果是半露天的溫泉，一定還離不開櫻花和紅葉，浴袍、木屐、禮節、榻榻米，諸多細節更使人處處可以體會到日式的氛圍。

　　值得注意的是，在日本泡溫泉，一定要裸身，如果不習慣公共溫泉，也可以租用家庭房或私人溫泉池。另外，大多數溫泉每天男女浴場對調，以便讓大家享受各種風格，所以，第二天清晨想泡湯的話，一定要看清浴場門口的“男”或“女”字樣，免得發生那些電視劇情裏的尷尬場景。