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一名睡在伊拉克哈特拉廢墟的士兵

  美國科學家進行的一項新研究發現,做夢可能是一個治療過程,能夠消除痛苦記憶。在最近進行的一項實驗中,參與者首先觀看可以激發情緒的圖片,而後進入夢鄉。此時,研究人員對他們的大腦進行掃描,結果發現控制情緒的大腦區域在出現夢境的快速眼動期活躍性降低。

  研究人員表示,參與者第二天報告稱這些圖片對情緒造成的影響有所減弱,説明快速眼動期可能幫助我們消除生活中對不快經歷的記憶。

  研究領導人、加利福尼亞州大學伯克利分校的神經系統科學家馬修-沃克爾表示:“在最初經歷這個事件和後來回想起這個事件之間,大腦耍了一個精妙的小把戲,將情緒與記憶分離,使得記憶不再帶有情緒色彩。這是一個治療過程。”此項研究再一次提醒人們,睡眠並不是一個大腦停止活動的狀態。睡眠擁有多種重要功能,其中一個功能就是幫助我們保持情緒和心理健康。

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channelId 1 1 美科學家稱做夢或是治療過程 可消除痛苦記憶 1 研究人員表示,參與者第二天報告稱這些圖片對情緒造成的影響有所減弱,説明快速眼動期可能幫助我們消除生活中對不快經歷的記憶