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踩天天錦囊：
綠豆芽是清暑熱、調五臟的家常蔬菜，血壓偏高或血脂偏高的朋友應該經常吃一些。另外它還可以起到清腸胃、解熱毒的作用。所以今天的天天錦囊就教大家一道簡單好吃的涼拌豆芽。
需要的原料有：綠豆芽、香油、黑芝麻、花椒、幹辣椒、大蒜
做法是：
1、水中撒一大勺鹽和幾段幹辣椒，燒開後放入豆芽，等水再次燒開後，撈出過涼備用；
2、煮軟的幹辣椒切絲，大蒜搗成泥；
3、將過涼的豆芽放入容器中，撒黑胡椒粒、雞精、香油、辣椒絲、蒜泥、黑芝麻，攪拌均勻即可。
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