新華網倫敦７月２９日奧運專電 ２８日晚的倫敦奧運會游泳首日比賽是當之無愧的“中國日”，中國泳軍依靠孫楊和葉詩文的出色表現高調奪走首日４枚金牌中的一半，備受矚目的“菲魚”則在４００米混合泳項目上無功而返，連獎牌都沒得到。前中國游泳隊總教練陳運鵬為此進行了點評：

    孫楊奪金證明中西合璧的訓練方法最適合中國。

    中國男子游泳盼望已久的奧運首金終於被孫楊拿下來了，振奮人心。中國男子漢終於登上了歷史舞臺。

    為了準備今年的奧運會，孫楊的主要訓練重心是在４００米自由泳。從這次表現，孫楊可以説是讓樸泰桓心服口服。前面跟隨，最後１００米反超，出色的衝刺能力體現了孫楊的王者風範。

    從兩人的成績來看，孫楊在４００米自由泳中已經兩次遊到３分４０秒，包括奧運會時的３分４０秒１４，和去年全國比賽時的３分４０秒２９，這是“快速泳衣”時代之後沒人達到的高度。而樸泰桓的最好成績是北京奧運會穿第四代“鯊魚皮”奪冠時的３分４１秒８６。另外，最後衝刺１００米自由泳的速度是，孫楊是５３秒５０，他以前１５００米自由泳的衝刺速度都可以達到５４秒５４秒２２，而樸泰桓的最好成績是５５秒４３。這些數據證明樸泰桓不是孫楊的對手。

    而澳大利亞選手拿破侖的４００米自由泳只拿到第８，不如郝運，更比孫楊足足差了９秒多。而在男子１５００米自由泳比賽中，竟然沒有看到澳大利亞人參加。這給了我們啟示：我們去澳大利亞訓練，成效非常明顯，郝運也兩次前往澳洲訓練，為什麼澳大利亞選手為什麼反而不如我們呢，這涉及到我們如何看待留洋訓練的問題。

    孫楊的教練朱志根，帶領孫楊已經１０年，他的訓練能力強，技術紮實，為孫楊打造了合理有效的技術，也為他今後的訓練打下了基礎。比如有氧耐力，超長距離訓練，對高強度訓練能力的適應。沒有去澳洲訓練前，孫楊在２００９年羅馬世錦賽上，１８歲已經收穫了１５００米自由泳銅牌，但由於當時我們對比賽能力的訓練辦法不多，沒有達到頂尖水平。

    游泳比賽運動員的每劃效果最關鍵。丹尼斯最擅長每劃效果和比賽能力的訓練，但不擅長超長距離的有氧耐力訓練和忽視訓練後的恢復。很多時候，這比訓練本身更為重要。而朱志根在有氧耐力和恢復方面非常在行，孫楊在澳洲訓練，他能很好地掌握訓練節奏，隨時和外教溝通，根據隊員的狀態及時進行調整。而每次從國外訓練回來，他會馬上補充有氧耐力訓練，比如上高原補充基礎。

    從這個意義上説，中國男子第一塊奧運金牌，是中外優勢的結晶。中國游泳最應該走的路，就是以我為主，尋找訓練中的最佳負荷，然後再結合歐美特長的比賽能力訓練。

    再説葉詩文，１４歲獲得亞運冠軍，１５歲贏得世界冠軍，１６歲問鼎奧運冠軍，世界上沒有幾個人可以做到。她簡直就是傳奇。她水感很好，訓練刻苦，很有自己的想法。我曾看過她的訓練日記，每天堅持寫，還用一些外文符號。而且自己很能當家，大的比賽基本上都不用教練管她，只要讓她按照自己的節奏去遊。

    葉詩文震驚世界表現，要歸功於她的教練徐國義，混合泳訓練的思路很清晰，而且是完全按照自己的思路在訓練，是他把葉詩文以前的蝶泳、仰泳弱項加強，在蛙泳中省力，把自由泳優勢發揮到極致，最後５０米自由泳成績超過了羅切特。

    葉詩文擊敗了美國和澳大利亞選手，這也證明了中國教練的執教水平。這是中國游泳人的勝利，是中國教練組的勝利。

    現在看來，接下來的奧運會游泳比賽，孫楊的２００米自由泳值得期待，１５００米應該是穩操勝券；葉詩文的２００米混合泳也非常有希望為中國再奪一金。