點擊本期關鍵詞： go on a diet, lose weight

　　減肥go on a diet, 或是lose weight。

　　diet就是指日常飲食，go on a diet 就是節食的意思，引伸過來可以特指減肥。

　　肥胖也就是身體超重可以説成overweight。

　　啤酒肚beer belly

　　OUTLOOK健康減肥寶典”吧

　　減肥首先是要有的減，你是不是從未想過自己是真的超重了嗎？

　　寶典第一招：是否超重計算法：用自己的身高減去105得到的數字就是你的完美體重，在這個數字的15％左右波動都算正常的。 Over weight testing

　　寶典第二招：如果你真的有些超重了，不要馬上就想到這藥那膏，為好看丟了健康怎樣都不划算。Harmful medicine discarding

　　寶典殺手箋：要減肥只能是合理的飲食加上持之以恒的鍛煉。Healthy exercise insisting

　　如果你非要説某人胖你可以説他是chubby 或者 He is quite heavy.

責編：蘭華