新型短跑測試時，有沒有辦法瞬間提高跑步的速度呢？還是讓我們來請教一下專家吧，有請北京同仁醫院神經內科，張曉君副教授，為我們解答。請問有沒有什麼技巧可以瞬間提高跑步的速度。
張曉君副教授：運動員在全力奔跑的前提下，狀態下，那麼他在快接近終點的時候，大喊一聲，有利於提高他的奔跑速度。
解説：原來只要在衝刺階段配合大聲喊叫，就能夠瞬間提高跑步的速度，那麼通常50米短跑，距離終點七米為衝刺階段，而100米短跑距離終點十米為衝刺階段，全力奔跑並配合大聲叫喊，真的能夠瞬間提高跑步的速度嗎？下面我們就以50米短跑為例進行現場測試，測試對象為兩位6年級的學生。首先是用普通方法進行50米短跑測試。
好兩位同學相繼通過終點，女同學50米的短跑速度為9秒64，男同學的速度為9秒99。下面再來使用吶喊跑步法對比測試一下，配合大聲叫喊成績如何呢？女同學的成績為9秒32，男同學的成績為9秒50，對比來看一下，使用了吶喊法之後女同學的速度瞬間提高了032秒，而男同學的速度提高的更多，到了0.49秒，好妙招成功。
演播室：通過吶喊呢，可以有效的瞬間提高我們身體潛能的爆發的，為了能夠驗證這樣的一個觀點呢，我們特意借來了一台高科技的儀器，國民體制素質測試中心，握力測試儀，就是我們現在可以挨個人都來做一下這個測試，我們靜悄悄的使勁。
看看最大的握力有多大。
握力有多大，然後我們爆發出吶喊的同時看看握力。
看看握得有沒有加強。
開始，吶喊，吶喊之後你再看。
34.7管點用。
來海燕大姐。
35.1。
38.3。
跟你説就是警察不一樣嗎，警察就是警察。
來來來。
42.7，你是最高的，握力最大的。
吶喊一聲。
47。
47.2。
不得了，你是第一你是老大啊。
不管説，增加的幅度大還是小，手勁原先大還是小，但是有一個事實就是通過吶喊再使勁的話，我們的確手上的握力要比靜悄悄的使勁要高。
事實是擺在這兒，但是我們還是要有科學的理論依據才可以，現在呢我們請教一下專家，這其中的道理究竟如何的？
解説：請問，為什麼只要在衝刺階段，配合喊叫就能夠瞬間提高跑步的速度呢？
張曉君副教授：因為人體呢，通常有一個自我保護功能，即使是在運動狀態下，也通常會無意識的有10%到20%的潛能，得一保留，沒有充分發揮，那麼如果在這種情況下，如果可以通過大喊一聲，來增強大腦皮層的興奮性從而提高他的交感神經興奮性，並且增加腎上腺素的釋放，通過這兩個機制，是的心臟的功能在瞬間加強，同時瞬間加強骨骼肌的功能，從而提高奔跑速度。
責編：趙文
