吸煙可以減少體內維生素和荷爾蒙的産生，而這類物質對於健康的骨骼都是必需的。如果你是長期的吸煙者，你的骨質就會比較脆弱。在骨折後就會比不吸煙者多花80%的時間方能痊癒。同時吸煙者會在晚年時更易得骨質疏鬆症。

責編：肖闊