本集主要內容： 北京冬奧會共有7個大項和109個小項的比賽項目，要説起這些比賽給你的第一印像是什麼：冷。運動員需要在平均零下20攝氏度的氣溫裏，用這4年來的努力付出實現光榮與夢想。而在這109個小項比賽中，有超過一半兒的競速項目又會給你什麼感覺呢，那就是累。在冬奧會比賽中，有這樣3個項目，堪稱冬奧會賽場上的“馬拉松”，這些比賽是越野滑雪、冬季兩項和速度滑冰。 （《了不起的冬天》 第6集 氣喘吁吁）