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本集主要內容: 楊青霖是國內越野跑的後起之秀,2018年8月,她在烏蒙山失溫遇到險情,這給她帶來了嚴重的心理陰影,她開始頻繁退賽,2019年11月的戈賈越野賽,她決心要脫離陰影,挑戰自身極限。 (《跑者的世界》 第四集 挑戰)
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