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本集主要內容：在藏北廣袤草原的深處，居住著一戶牧民，他們世代過著淳樸的遊牧生活。放牧、轉場、冬宰、婚禮、藏曆新年……在嚴酷的高原環境中，他們與自然之間相互依存，形成了一種和諧平衡的共生關係。這是人和自然最純樸的關係，這是古老民族最傳統的生活。（《西藏時光》 第一集 家園）
