本期節目主要內容： 肖遠是一個普通的都市白領，他從小在上海長大，身上有著上海男人的細膩與溫柔，但在他安靜的外表下卻藏著一個狂野的夢想——去南極和北極探險。在完成了南極探險夢想後，肖遠又踏上了北極徒步和冰潛的旅程。遍佈浮冰的北冰洋，讓人迷失方向的北極太陽，以及四處出沒的北極熊，這都讓北極徒步比南極更加艱難和危險。肖遠在俄羅斯北極圈內白海冰下進行潛水訓練，然後越野滑雪到達北緯90度，在北極點冰下潛水。 （《真相》 20140602 世界盡頭的奇旅—北極冰洋）