本期節目主要內容： 高品質生活是所有人的夢想，而實現這些夢想的人，正在講述自己的悲歡故事。在新疆，有一群自稱和風賽跑的人，他們可以熟練地爬上高聳的風電塔，承受著風暴和近一百度的氣候變化。在雪域高原，青藏鐵路通車的背後有著無數令人感動的人生傳奇。電子商務使人們有了全新的生活體驗，提升了生活品質。無數快遞員用雙腳改變著我們的生活，也改變著自己的命運。（《勞動鑄就中國夢》 第四集 勞動提升品質）