本期節目主要內容： 在寧夏回族自治區和甘肅省的交接地帶，是一片荒蕪貧瘠的大山，但是在崇山峻嶺間卻藏著一個被黃河環繞的小山村-南長灘，按照當地的俗語，八月十五中秋節過後，就是南長灘一年中最忙的日子，有幾百年曆史的梨園、棗園，都在這個季節收穫，各家各戶全體出動，打棗、摘梨。南長灘有一個傳統，村裏一旦有長者亡故，全部村民都要停工，共同操辦喪事。（《記住鄉愁第二季》 20160124 第二十二集 南長灘村——規矩傳家）