天天錦囊：
綠豆芽是清暑熱、調五臟的家常蔬菜，血壓偏高或血脂偏高的朋友應該經常吃一些。另外它還可以起到清腸胃、解熱毒的作用。所以今天的天天錦囊就教大家一道簡單好吃的涼拌豆芽。
需要的原料有：綠豆芽、香油、黑芝麻、花椒、幹辣椒、大蒜
做法是：
1、水中撒一大勺鹽和幾段幹辣椒，燒開後放入豆芽，等水再次燒開後，撈出過涼備用；
2、煮軟的幹辣椒切絲，大蒜搗成泥；
3、將過涼的豆芽放入容器中，撒黑胡椒粒、雞精、香油、辣椒絲、蒜泥、黑芝麻，攪拌均勻即可。
來源：央視網
更新時間：2015年08月07日 09:58
視頻簡介：原料：綠豆芽，香油，黑芝麻，花椒，幹辣椒，大蒜；做法：（1）水中撒一大勺鹽和幹辣椒，燒開後放入豆芽，等水再一次燒開後撈出過涼備用；（2）煮軟的幹辣椒切絲，大蒜搗成泥兒；（3）將過涼的豆芽放入容器中，撒黑胡椒粒，雞精，香油，辣椒絲，蒜泥兒，黑芝麻，攪拌均勻即可。
