本期節目主要內容： 周人離開黃土高原之後，這片地區被北方遊牧民族佔據。一千多年以來，黃土高原成為中原王朝與西北遊牧民族爭奪的焦點地區。公元1040年，宋朝西北邊疆面臨西夏党項人威脅。范仲淹受命負責西夏防務，改進軍隊制度，開展農業生産，培養出一大批優秀將領。公元1044年，宋朝與西夏正式達成和平協議。有史書記載，范仲淹去世後，“羌酋數百人，哭之如父，齋三日而去”。 （《探索發現》 20141016 黃土大垣 第四集 交融）