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CCTV節目官網-CCTV-5 健身動起來
來源：央視網2014年05月26日 06:53
來源：央視網
更新時間：2014年05月26日 06:53
視頻簡介：本期節目主要內容： 張雅婷帶領大家先進行運動前的熱身，對腿部和臀部的熱身操鍛鍊；健身名教頭將由朱曉輝教練帶領大家通過站立提踵、坐姿提踵、蹬腿機進行小腿部的訓練；接著由張雅婷教練帶領大家進行激情的腰、臀、腿的訓練，讓身體更加美麗健康。 （《健身動起來》 20140526）
