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本期節目主要內容: 人類是心理活動非常複雜的高級動物,這種獨特的心理活動不但在人們對抗各種疾病、延緩衰老的過程中起著舉足輕重的作用,也直接影響著人類的壽命。主動調整心態使人類獲得了更多的長壽機會。本期繼續長壽話題——不老歌謠。北京市的老剃頭匠靖奎已經99歲高齡,他的長壽密碼就是唱童謠調整心態和情緒。(《魅力紀錄》 20131212 《長壽密碼》 第四集 不老歌謠)