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本期節目主要內容: 旺盛的精力,充足的能量,是一個健康生物最好的表現。在古老的東方,中國的壽星彭祖留下了一套靜修導引的養生方法。18世紀時,法國哲學家伏爾泰也提出了生命在於運動。什麼運動方式可以動靜結合,延年益壽? (《長壽密碼》 20130809 第五集 動靜之間)