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本節目主要內容：西晉末年，中華大地上戰火紛飛，狼煙四起，西晉朝廷最終被迫南遷，定都建康史稱東晉，北方中原大地則上演了朝代更迭最為頻繁的一幕，十多個民族政權陸續登場，歷史從此進入五胡十六國時代，這段紛擾的歲月持續了一百多年，直到一支來自草原的部落出現，紛爭局面才宣告結束，北方建立了中華大地上第一個由少數民族統治的穩固政權，史稱北魏。
