本節目主要內容：1、舞臺上表演的各種功夫絕活相信我們都曾見過，諸如甩鞭、棍棒打擊等等，各種絕技在臺上展示時無疑會吸引很多人的眼球，而他們台下日積月累的苦練卻很少有人體會。家住河南洛陽軍屯村的王永樂所練就的四面八方通臂拳其抗擊和健身作用不容忽視。本節目主要為我們詳細介紹了王永樂一生堅持練習武術的過程及始終想要將這套拳法傳承下去的堅定信念；2、每個人都希望自己健康強壯，然而運動鍛鍊時也要了解自己的極限和身體條件。濟南新聞廣播臺主講人段桂華是一位養生專家，為了讓更多人可以科學、合理的運動，段醫生在山東省全民健身科技服務中心為前來運動的人進行身體條件測試，並依據每個人身體條件的差異提出個性化運動方案，使運動健身科學化。本期節目就主要為我們介紹了段桂華的測試儀器、怎樣適度運動及健身過程中應該注意的事項等內容。（體育人間2011年第34期）