本期節目主要內容：清晨八點，二十歲的蘇伯品走出家門，趕往村邊一條寬闊的河涌，十八歲那年，阿品加入了鎮裏的龍舟隊，隊員們常常會相約在那條河涌訓練，蘇伯品出生長大的這座九江鎮地處珠江流域的西江、北江兩江幹流之間，自古河網密布，水路縱橫，以漁為生，以舟代步，千百年來，劃龍舟是人們節慶時祭祀神靈的儀式，也是閒暇時消磨時光的娛樂，更是村落間溝通情感的社交手段，然而九江龍舟隊的隊員們從未想過在2010年龍舟會讓他們接近一個從未觸碰過的夢想。（《時代寫真》2011-04-08《亞運在中國》第四集同舟共濟）