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本期節目主要內容:長春蓮花山滑雪場是一座對外開放的大眾滑雪場,每年的一月份是這裡最冷的時候,月平均氣溫零下17度。2002年鹽湖城冬奧會之後,中國自由式滑雪隊將這裡確定為國家隊訓練基地。(《特別呈現》2011-03-13《中國冰雪記憶》第五集負重飛翔)