本期節目主要內容：在遙遠的青藏高原，有一片聖潔的凈土。那裏雪山林立、沼澤密布，飛禽走獸把那裏當成了天堂，人類把那裏看作是亟待發現的秘境。這片土地叫做三江源。千百年以來，中華民族的母親河黃河、中國最長的大河長江、還有發源於中國，穿越了緬甸、老撾、泰國、柬埔寨和越南五國的國際河流瀾滄江，三條大河的第一股水流都靜靜的隱匿在其間，從不被外人所知曉。它們到底在哪？直到今天還是一個令人癡迷的問題。為了破解三江源頭之謎，一支綜合科考隊深入源區腹地，開始了40天的孤寂旅程。（《人文地理》2011-01-27《大河源》第一集）