從鄉村到城市，和平的陽光照耀著每一寸土地，沒有天賦會被埋沒，沒有理想會失落，這裡，就是非洲最富激情和活力的國家南非，也是我們《走進非洲》南部之旅的第一站。首先來到好望角，介紹了好望角的景色。離開好望角，攝製組向南非名城開普敦進發。一國三都是南非的特色：比勒陀利亞是行政首都，布隆方丹是司法首都，而開普敦則是立法首都。通過參觀一些歷史聖地和大量的採訪，講述了發生在南非的歷史事件。