本集主要內容： 青藏高原共有4萬多條冰川，是世界上山地冰川發育最多的區域，普若崗日大冰原就位於高原的中心，是藏北無人區最高的凸起之一。本集將聚焦這塊最極致的冰原，窺探巨大的冰原如何呼風喚雨、收雪集冰，並以萬鈞之力伸出冰舌，在凍土上碾出遼闊的沙漠。（《遇見最極致的中國》 第1集 極致冰原）
本集主要內容： 3月，一場持續六小時的降雪徹底改變了塔克拉瑪幹沙漠的樣貌。雲霧之下，一座座沙丘都披上了新裝，方圓數百平方千米的沙漠都被白雪蓋住了，陌生而奇妙。中國最大的沙漠，世界第二大的流動沙漠竟轉眼間，靜止了下來。（《遇見最極致的中國》 第2集 瀚海狂沙）
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